百香果的功效和禁忌，百香果汁的功效与作用有哪些 ?百香果的口感是酸酸的,所以很多人是不喜欢直接吃百香果的,常常会用百香果和蜂蜜一起泡水喝。吃过百香果的人都知道这种水果的果肉与果汁中间还包裹着大量的籽,有些人在吃百香果时想把这些籽吐掉,但是却特别麻烦,他们就特别想知道百香果的籽能不能吃。 百香果除了香味诱人以外,营养价值也很高,食用功效相当出色,下面我就让大家了解它的常见功效有哪些。

百香果越来越为人所熟悉，其果瓤多汁液，有“果汁之王”之称。有不少商家都把百香果制成饮料出售，这种百香果汁很受广大消费者的欢迎。

百香果一直就是一种具有很高的营养价值的食物，很多人也会把百香果拿来做成百香果汁，因为新鲜的百香果如果是制作成百香果汁，这样的营养价值会更加的丰富。百香果汁香甜适口，散发着香蕉、柠檬、草莓、石榴、菠萝等多种水果的香气。而且百香果汁中还含有对人体非常有益的瘦体纤维。它能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质。

百香果汁的功效与作用

1、百香果汁能够有效的舒缓神经紧张，对于抑郁患者来说是一种非常不错的精神食物。而且还能够有效的缓解神经紧张带来了副作用。

2、百香果汁能够帮助人体滋润肺部、生津止渴，长期受到肝脏等问题的人来说。用百香果汁可以帮助改善体内的燥热和化痰止咳。

3、百香果其实还被誉为水果之王。因为百香果的果肉富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶、硒以及各种微量元素。这些营养元素是很多的水果所不具有的。所以百香果汁对于人体的作用不可小嘘。很多老年人保持每天和一杯百香果汁，往往都会收到一些意想不到的效果。

4、最后百香果汁中的百香果籽富含膳食纤维，对于消化系统的作用十分的有帮助。患有食欲不振的人、便秘的人。都可以用来改善这些问题。

百香果汁的做法

我们前面讲了百香果汁的相关功效与作用，那么我们想要喝到百香果汁，应该要怎么去做呢。百香果汁的做法又是怎样的呢?跟着小编一起来看看吧。

其实百香果汁的做法非常的简单，我们只需要把新鲜的百香果洗干净，然后先把百香果的果肉挖出来，放到事先准备好的榨汁机中，加入适当的白糖或者是方糖。加入少许的温开水和少许的蜂蜜。搅拌均匀后开启榨汁机就可以了。一酸甜可口的百香果汁就做好了。

最后如果是不喜欢直接把百香果榨成汁来喝的人，也可以参考另外一种做法。那就是可以将百香果用来泡茶。具体的做法就是将百香果一分为二，然后开水中浸泡大约5分钟以后，加入少许的蜂蜜就可以饮用了。这样做出来的百香果汁也是非常的酸甜可口，在夏天饮用的话非常开胃又解渴。