杈杷果是什么功效与作用介绍 杈杷果好吃吗?杈杷果一种灌木果实,个头不大但是外形萌萌哒,就像一颗鲜红的爱心。杈杷果，又名健身果、相思果，因其果核细小食用起来基本感觉不出有果核，故又名无核杈把果、无核樱桃。杈杷果是一种外形奇特的水果,它的形状像一颗爱心,幼苗健身果、相思果,因为其味道极好,果核极细,吃起来基本感觉不到, 杈把果果实椭圆无核,色泽鲜红美艳,肉质细嫩,清香甘甜,适于食用。

营养

鲜红艳丽的杈杷果边看个头小，果肉内糖和酸的比例悬殊，含有大量的钙铁微量元素，据说是苹果的二十四倍。桃向来是补铁著称，铁的含量却远不及杈杷果，除此之外，矿物质含量丰富也是杈杷果的一大特征，既美容养颜又能有效抗癌，怪不得叫健身果呢。

药用

前面已经说了杈杷果的美容和抗癌效果，接下来就说一说它的抗贫血功效。杈杷果富含大量的铁元素，铁对人体的重要性大家都清楚。另外，还对人体的免疫机能和代谢功能发挥着很大的作用呢。

另外铁元素还影响着神经系统和人体衰老的进程，常常食用铁元素含量高的食物，比如说杈杷果，对血液内再生红蛋白具有非常好的促进效果，还有上文提到的缺铁问题，也有很好的帮助。

总结来看呢，这种水果还算是蛮好的哦!大家多吃一点，身体也会棒棒的。