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发现罹患甲状腺机能亢进,该如何处理?

2018-08-14 17:15:00来源:甲状腺大讲堂

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身体出现这7种状况,或是甲亢来袭!抵抗甲亢,健康饮食很关键

快节奏的工作以及生活的压力下,健康状况更容易出现问题,内分泌失调是现代人女性常见的症状,而这很可能诱发甲状腺机能亢进!由于甲状腺机能亢在症状上非常多样,因此很多患者容易将其当做其他健康问题,这往往会导致就医的延误。

甲状腺亢进找上身?出现这7类症状要担心

甲状腺机能亢进是甲状腺贺尔蒙过度分泌,造成内分泌失调所引起的一种临床症候群。由于甲状腺贺尔蒙与人体内分泌及新陈代谢速率有关,影响层面相当广泛,从头到脚全身各部位都可能深受其害。

状腺机能亢进患者有7大典型症状,经常容易混淆。由于甲状腺贺尔蒙分泌对于人体各部位都有一定的影响力,因此,并非所有甲亢患者在临床症状都相同,只要出现下列症状其中2至3项,且发生时间长达1个月以上,就应就医寻求新陈代谢科医师诊断、厘清病因,较有保障。

症状1:情绪上易感到紧张、焦虑,常为一点小事就发脾气,且往往伴随有失眠难入睡的情况。症状2:脖子肿大、喉咙有异物及压迫感。症状3:明明没有剧烈运动却莫名心跳加快、感到胸闷、心悸,血压更在短时间内急速上升。症状4:眼球突出、有异物感,且有视力模糊、畏光的反应。症状5:胃口莫名增大,但食量增加,体重却不增反降(半年内体重减轻5%-10%)。症状6:手抖冒汗、怕热、口干舌燥。症状7:经血量少,且经期混乱、不规律。

发现罹患甲状腺机能亢进,该如何处理?

发现以上症状,应当有所警惕!忽视甲状腺机能亢进的严重性,而未妥善处理,导致甲状腺素过度分泌,恐引起急性并发症“甲状腺风暴”,出现高烧、腹泻、恶心呕吐、心律不整、瞻妄、昏迷等一连串不适反应,严重甚至可能造成休克、多重器官衰竭因而丧命,不可不慎!

面对疾病,积极治疗方是上策!日常生活中,除了调整自我生活形态、远离压力来源、适度抒压,以及避免摄取含咖啡因、酒精等刺激性饮品外,以及遵照医嘱按时服药,更是不可或缺的重要关键。

甲亢患者饮食要限碘!少吃海产类食物

发现自身疑似有甲亢症状时,除了应立即就医、按时服药调控外,由于碘是构成人体甲状腺的必要成分,因此在希望避免甲状腺素过度制造,降低其分泌的状况下,甲亢患者饮食还应限制含碘食物的摄取。

日常生活中有哪些食物是属于高碘食物,甲亢病友应避免食用呢?以一般成年人每日碘建议量150微克为100%来换算,吃下90公克的海藻类就相于9.6倍的建议量;而5公克(一茶匙)的碘化盐,约等于2.66倍;一片90公克的鳕鱼则有0.9倍,皆属于高碘食物的一员。

奶制品含碘量亦可观!甲亢患食用不宜过量

要提醒的是,除了需慎防海带、紫菜、深海鱼类等海产类食物含有大量的微量元素碘外,日常饮食中常见的酸奶、牛奶等乳制品,更容易被患者所忽略的隐藏高碘食物。以一杯(240 ml)的牛奶来说,就有45微克的碘;而由牛奶发酵制成的优格(240 ml)则有75微克,稍不谨慎食用过量,就可能超过成年人每日碘建议量150微克的需求,造成人体负担。

为什么牛奶、优格等乳制品中也含有碘的成分呢?这与牛食用的饲料,以及牛奶加工消毒过程中会添加碘有关,所以乳制品中也含有可观的微量元素碘存在。

甲亢患3大营养素不可或缺:碳水化合物、蛋白质、维生素

对甲亢患者而言,为维持身体机能正常运行,碳水化合物、蛋白质、维生素等3大营养素的补充,更是不可或缺!不过,该如何正确摄取补充呢?程涵宇营养师表示,以蛋白质来说,每日摄取量应为普通人的1.5到2倍;而为能有效节省蛋白质的耗损及使用,碳水化合物的补充更是重要。不过,摄取碳水化合物的同时,应以全榖根茎类为主、限制精致甜食的摄取,才能预防血糖突然快速上升造成身体负担。

此外,由于甲亢患者在高新陈代谢速率下,会消耗大量的人体分解酶,造成多种水溶性维生素缺乏。所以,在加强饮食热量、碳水化合物、蛋白质摄取量的同时,也应增加维生素的补给,尤其是维生素B群、A、C非常重要。

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