自从肚子里怀着宝宝，闺蜜可是戒掉了很多以前最爱的饮食，谨慎到忍痛拒绝麻辣烫等小吃。但是，逛街时候的她还是被小吃摊勾住了魂儿，以前的美好记忆混合着香气拽得她寸步难行。最后的结果自然是狠狠地过了把嘴瘾，坐在街头大快朵颐。

准妈妈们可能觉得偶尔一两次没什么大不了的，但为了宝宝和自己的身体健康，还是要注意健康饮食的哦。

今天我们要说的这三种常见食物，虽然好吃却不适合孕妈过嘴瘾，准妈妈们要记住了——不能偷吃!

一，冷饮雪糕

夏日炎炎，吃上几根雪糕，喝上一大碗冷饮实在是消暑降温的不二良方，很多人都喜欢以此来避暑。但孕妈可要注意了，怀孕期间的身体可比不得以往，贪食冷饮雪糕很可能造成身体不适，进而影响到宝宝的生长发育。为了孩子，各位准妈妈千万不要不当回事，一定要少吃冷饮雪糕。

二，泡面、酸辣粉

酸辣粉既辛辣刺激又酸爽可口，然而里面过多的调料实际上是伤害怀孕妈妈身体的潜在凶手，再好吃也不能碰。与之类似的还有泡面，本身没有什么营养不说，倒是有很多防腐剂啊、人工调料啊，对于正是需要营养需要保护身体的准妈妈来说绝对是禁区。怀孕期间前往不能吃这些垃圾食品。

三，小吃摊

小吃摊可是怀孕妈妈保持健康饮食的一大拦路虎，路边小吃摊千奇百怪，出门的准妈妈难免不被其中几样吸引。但是小吃摊的食品没有正规营业执照，谁也不知道用的什么材料怎么做出来的。为了怀着宝宝的健康，请各位准妈妈千万管住嘴，如果实在忍不住那也少吃一些，买一点尝个味道就够，毕竟孩子要紧。不过，也不是所有零食小吃都不能碰，只是怀孕期间吃也只能吃那些保证卫生质量的，而且不能贪食，保持在身体承受范围内。

这些食物对怀孕妈妈身体实在是有害无利，虽然好吃，但各位准妈妈可别乱过嘴瘾哦，可以品尝，不可贪食。

PS：孕妈妈实在是很辛苦，既要承受孩子的重量，又要抵抗很多美食的诱惑，偶尔稍微吃点好吃的，其实是可以理解的。但是为了宝宝的健康，就忍一忍吧!

希望所有孕妈都能生个健健康康的大胖娃娃!