孩子不爱吃胡萝卜？不存在的——小皮胡萝卜苹果泥

上周周末，姐姐带5岁的外甥女来我家玩。

我问外甥女，爱不爱吃蔬菜呀?孩子调皮地歪头，笑着说，“不喜欢~”

我又问，囡囡最不爱吃的蔬菜是什么呀?她看着我，想了几秒，“嗯..萝卜!”

听罢，转身问我姐，“囡囡是什么萝卜都不吃吗?胡萝卜和白萝卜都不吃?”

姐姐扶额，有些无奈地笑了，“家常炒菜、炖菜，放胡萝卜、白萝卜的话，孩子是不吃的。把萝卜剁碎了，和肉一起包饺子，再加点白菜，这样做宝宝能吃。萝卜多健康，我准备从饺子馅做起，让她熟悉萝卜的味道，接受萝卜，别挑食。”

看着外甥女，再看看六个多月的女儿，我想让俩孩子都养成爱吃蔬菜水果的好习惯。

女儿是六个月的时候开始结束纯母乳喂养的，虽说母乳安全，但是里面的营养已经满足不了六个月以后的宝宝了，这时候有必要让孩子接触辅食了。我选的就是天猫辅食泥销量第一的小皮。

小皮的果蔬泥，买了真的不后悔。我买过的宝宝辅食泥的品牌不多，自从买了小皮，其他牌子我就不想尝试了。小皮是英国的儿童食品品牌，全线产品都是有机、纯天然的。所有食材都来自有欧盟认证的有机农场。小皮的果蔬泥品质好，口味也丰富。混合果蔬泥里，胡萝卜苹果泥是我第一个让宝宝尝试的口味。

因为胡萝卜和苹果是常见到几乎家家必备的蔬菜、水果，所以为了养成宝宝健康的饮食习惯，还是从温和的、有着淡淡甜味的家常型食材开始吃吧。要知道，胡萝卜是对身体非常有益的食材。我有了解过，胡萝卜中含有胡萝卜素、维生素A 、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁…其他的我记不住了，总之就是很多营养成分。

提到胡萝卜，大家首先想到的就是其中丰富的维生素A，对眼睛好。其实不只有维生素A，胡萝卜素也可以预防感冒的。当人体的胡萝卜素降低的时候，呼吸器官、支气管粘膜就会变得很脆弱，容易被病毒入侵、患感冒。一岁前的宝宝感冒的现象是很常见的，所以我会隔三差五就给女儿吃小皮的胡萝卜苹果泥，现在孩子对胡萝卜的接受程度还是蛮高的，没有不吃的情况。看着爱吃胡萝卜的孩子，老母亲很欣慰啊。不仅自己的孩子要吃的健康，我也告诉了姐姐，让她多给孩子吃蔬菜，餐餐都要有，孩子熟悉了蔬菜的味道，潜移默化中就会接受了。