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澳洲最垃圾食物竟是它 每份Zambrero玉米猪肉饭含5005千焦

2016-02-26 15:46:47来源:澳洲网

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  觉得去麦当劳吃巨无霸套餐无比罪恶吗?澳洲科学家近日对澳洲25家快餐店的229种快餐店套餐进行了热量对比,还依次分析了消耗掉这些热量需要的运动量,结果发现热量最多的套餐竟是墨西哥快餐店Zambrero家的猪肉玉米片配大蒜酱套餐,其热量高达5005千焦。

  热量惊人 墨西哥快餐仍在澳兴起

  综合澳新网、《时代报》17日报道,一个正常澳洲成年人每天消耗的基础代谢热量约为8700千焦,因此营养学家推荐每餐社区的热量不应超过2700千焦,然而乔治全球健康研究所(The George Institute for Global Health)近日对澳洲25家快餐店套餐进行的研究却显示,大部分快餐的热量都远远超过这一数字。

  除上文提到Zambrero家的猪肉玉米片配大蒜酱套餐外,Hungry Jack's家以加大双层皇堡(4773千焦)为首的汉堡,麦当劳的以足量双层牛堡套餐(3570千焦)为首的快餐、Red Rooster家以培根芝士Rippa(3580千焦)为首的快餐热量都严重超出健康标准。

  在热量排名前10名的榜单中,更有多项Zambrero、Guzman y Gomez和Mad Mex的快餐上榜,这三家快餐店都属于墨西哥快餐,约10年前墨西哥快餐作为快餐界的新生力量在澳洲崛起,连锁品牌专营权的扩张速度更令人惊叹。第一家Zambrero2005年在堪培拉开业,而今这一品牌已经走向海外,在新西兰和曼谷投入了运营,并自诩通过每一碗售出的玉米片为贫困人口增加希望。

  专家:一小口快餐需大量运动才能消耗

  研究所还对消耗掉快餐热量需要的运动量进行了研究,如果食用了Zambrero家的猪肉玉米片配大蒜酱套餐,食用者需要奔跑1小时48分钟、走路4小时8分钟或骑行2小时25分钟才能消耗掉这一餐的热量,Guzman y Gomez和Mad Mex家的快餐也至少需要1小时30分钟的跑步才能抵消掉其热量摄入。

  该研究所专家彼得森(Kristina Petersen)表示,澳人平均每天进行的体力活动仅为30分钟,而这样的运动量远远无法抵消快餐摄入的热量,因此她建议澳人不要每天食用快餐,同时在他们进入快餐店后选择热量较低的食物就餐,并警告称快餐酱汁和含糖软饮的热量同样惊人。

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